ぎっくり腰 その2
みなさん
ほんとうに暖かいコメントをいただき感謝でございます。
今回の件でいろいろ勉強になりました。
いろんな意見があり、ある有力な医者の意見によると
一番効力のある解消方法はこんなカンジらしいです・・・
その医者とは美容整形医なんですが、かなり業界で有名な人(らしい)
1: まず、痛みのある腰に患部の炎症?をとる注射を何本も打つ
2: 1〜2日くらいは横になって、患部が落ち着いたら
筋肉の歪(ひずみ)をとるようにマッサージ
3: あとは日ごろ、座ってばかりじゃなくカラダを動かす
4: また、腰や背中の筋肉に違和感を感じたら、整体
しかし、3と4なんかは仕事中心で動いてたら、
そんなタイミングがとれる自信がないな・・・
さて、今日もまだ腰が痛いのですが月末なので仕事もピーク!
今から会社に行ってきま〜す(涙)
▼今日もお見舞いを・・・

ほんとうに暖かいコメントをいただき感謝でございます。
今回の件でいろいろ勉強になりました。
いろんな意見があり、ある有力な医者の意見によると
一番効力のある解消方法はこんなカンジらしいです・・・
その医者とは美容整形医なんですが、かなり業界で有名な人(らしい)
1: まず、痛みのある腰に患部の炎症?をとる注射を何本も打つ
2: 1〜2日くらいは横になって、患部が落ち着いたら
筋肉の歪(ひずみ)をとるようにマッサージ
3: あとは日ごろ、座ってばかりじゃなくカラダを動かす
4: また、腰や背中の筋肉に違和感を感じたら、整体
しかし、3と4なんかは仕事中心で動いてたら、
そんなタイミングがとれる自信がないな・・・
さて、今日もまだ腰が痛いのですが月末なので仕事もピーク!
今から会社に行ってきま〜す(涙)
▼今日もお見舞いを・・・







misyatoも予防の為に運動欠かしてません!
ちょっとした運動なんだけど・・・
し始めてから腰痛には3年ぐらいなってませんよ〜〜!
頑張れ!ヒロさん!応援してるから!
お見舞いにはいけそうも無いから・・・
エールだけでも^^v