ぎっくり腰 その２
みなさん
ほんとうに暖かいコメントをいただき感謝でございます。
今回の件でいろいろ勉強になりました。
いろんな意見があり、ある有力な医者の意見によると
一番効力のある解消方法はこんなカンジらしいです・・・
その医者とは美容整形医なんですが、かなり業界で有名な人（らしい）
１： まず、痛みのある腰に患部の炎症？をとる注射を何本も打つ
２： 1〜２日くらいは横になって、患部が落ち着いたら
筋肉の歪（ひずみ）をとるようにマッサージ
３： あとは日ごろ、座ってばかりじゃなくカラダを動かす
４： また、腰や背中の筋肉に違和感を感じたら、整体
しかし、３と４なんかは仕事中心で動いてたら、
そんなタイミングがとれる自信がないな・・・
さて、今日もまだ腰が痛いのですが月末なので仕事もピーク！
今から会社に行ってきま〜す（涙）
▼今日もお見舞いを・・・
ほんとうに暖かいコメントをいただき感謝でございます。
今回の件でいろいろ勉強になりました。
いろんな意見があり、ある有力な医者の意見によると
一番効力のある解消方法はこんなカンジらしいです・・・
その医者とは美容整形医なんですが、かなり業界で有名な人（らしい）
１： まず、痛みのある腰に患部の炎症？をとる注射を何本も打つ
２： 1〜２日くらいは横になって、患部が落ち着いたら
筋肉の歪（ひずみ）をとるようにマッサージ
３： あとは日ごろ、座ってばかりじゃなくカラダを動かす
４： また、腰や背中の筋肉に違和感を感じたら、整体
しかし、３と４なんかは仕事中心で動いてたら、
そんなタイミングがとれる自信がないな・・・
さて、今日もまだ腰が痛いのですが月末なので仕事もピーク！
今から会社に行ってきま〜す（涙）
▼今日もお見舞いを・・・
misyatoも予防の為に運動欠かしてません！
ちょっとした運動なんだけど・・・
し始めてから腰痛には３年ぐらいなってませんよ〜〜！
頑張れ！ヒロさん！応援してるから！
お見舞いにはいけそうも無いから・・・
エールだけでも＾＾ｖ